Warsztat Stres i depresja wśród młodych ludzi: jak sobie radzić? to interaktywne spotkanie skupiające się na zrozumieniu, identyfikacji i skutecznym zarządzaniu stresem i depresją u osób młodych. Podczas niego uczestnicy zdobywają wiedzę na temat czynników wywołujących stres i depresję oraz ich wpływu na zdrowie psychiczne i emocjonalne. Przedstawione zostaną również różne techniki i strategie radzenia sobie, które pomogą lepiej zrozumieć i kontrolować swoje reakcje na trudności życiowe.

Czas: 14:00-16:00
Miejsce: Aula (parter)
Organizator: Koło Naukowe Badaczy Społecznych

Program warsztatu

14.00–14.10 Wprowadzenie
Aleksander Choina, Koło Naukowe Badaczy Społecznych

14.10–14.30
Justyna Rynkiewicz: Poczucie własnej wartości a wyzwania związane ze stresem
14.30–14.35 dyskusja

14.35–14.55
Ireneusz Siudem: Psychosomatyka, czyli "W zdrowym ciele zdrowy duch"
14.55–15.10 dyskusja

15.10–15.30
Marzena Bichta: Kiedy smutek jest problemem?
15.30–15.45 dyskusja

15.45–16.00 Podsumowanie warsztatów