BUDOWANIE ZAWODOWEJ PEWNOŚCI SIEBIE
Opis:
W rozwoju zawodowym nie tylko umiejętności i kwalifikacje mają znaczenie. Innym bardzo ważnym czynnikiem jest umiejętność przekonania pracodawcy, że jesteśmy odpowiednią osobą na dane stanowisko lub kimś, komu należy się podwyżka bądź awans. Dlatego właśnie w zdobywaniu kolejnych szczebli kariery ważne jest poczucie pewności siebie. Nie tylko pomaga ono sprawiać wrażenie osoby kompetentnej, ale również sprzyja rozwojowi osobistemu i gotowości podejmowaniu wyzwań. Jak wskazują badania jest to cecha związana z naszą osobowością i sposobem myślenia. Ten drugi aspekt sprawia, że można ją rozwijać w toku życia.
Zaproponowane warsztaty stanowią próbkę metod, które pomagają budować poczucie pewności siebie w życiu zawodowym. Zaproponowane techniki mają tę zaletę, że mogą być samodzielnie stosowane. Dlatego też korzyści płynące z udziału w warsztacie będą odczuwalne nawet po jego zakończeniu.
RADZENIE SOBIE Z TRUDNYMI EMOCJAMI
Opis:
Warsztat obejmuje, naukę rozpoznawania i odpowiedniego wyrażania emocji, oraz naukę kontrolowania trzech negatywnych emocji: złości, smutku i niepokoju. Podczas zajęć uczestnicy poznają podstawowe informacje na temat dynamiki emocji, uczą się technik poprawiania nastroju, redukowania złości i niepokoju. Ma to na celu wyrobienie w nich poczucia kontroli nad własnym nastrojem i wyposażenie w niezbędne do tego narzędzia.
Związek z programem: Warsztat można wzbogacić o analizę jak bohaterowie literaccy i historyczni mogli poradzić sobie z emocjami.
Rola nauczyciela: podaje przykłady postaci, ocenia poprawność wypowiedzi, uzupełnia wypowiedzi uczniów
Efekty: podniesiony nastrój, skłonność do kontroli emocji i przyjmowania za nie odpowiedzialności, zwiększona samoświadomość, zwiększone poczucie spójności, większe zrozumienie dla emocji i nastrojów innych osób, podniesienie poziomu empatii
OBUDŹ SWĄ KREATYWNOŚĆ
Opis:
Kreatywność to forma ludzkiej aktywności, która prowadzi do powstawania innowacyjnych pomysłów oraz rozwiązań. Jak wynika z dotychczasowych badań, nie jest ona wyłącznie darem czy talentem, jaki posiada jedynie część ludzkości. Kreatywności można się nauczyć i wyćwiczyć ją we właściwym dla siebie kierunku. Pierwszym krokiem tego swoistego procesu samodoskonalenia się musi być jednak poznanie własnego wnętrza, osobowości. Warsztaty z kreatywności proponowane w tym bloku służą przede wszystkim odkryciu źródeł własnej kreatywności i siły twórczej. W ramach zajęć przedstawione zostaną różnorodne strategie ułatwiające kreatywne myślenie, pobudzające wyobraźnię oraz techniki radzenia sobie z blokadami kreatywności.
CO MA WSPÓLNEGO MOJA PRZYSZŁOŚĆ Z FILOZOFICZNĄ REFLEKSJĄ?
Opis:
Czym jest refleksja filozoficzna? Czy możemy znaleźć dla filozofii miejsce w codzienności pośpiechu i szybkich decyzji? Czy warto powracać do starożytnych form refleksji i czy oferują nam one pomoc w chaosie współczesności? Co filozofia ma wspólnego z kreatywnością i chronieniem dziecka w sobie?
Na te pytania staramy się odpowiedzieć w krótkim warsztacie: początkiem jest wykład dotyczący istoty filozoficznego myślenia (pierwsze powyższe pytania) – część druga stanowi ćwiczenie pokazujące , jak stawianie pytań i refleksja mogą pokazać nam rzeczy, których o sobie nie wiedzieliśmy, a które mogą mieć istotne znaczenie dla naszego planowania przyszłości i życiowych decyzji.
JAK SKUTECZNIE KSZTAŁTOWAĆ SWOJE ZDROWIE? ZDROWY STYL ŻYCIA DLA OPORNYCH
Projekt jest kolejną edycją warsztatu, który odbył się w ramach Drzwi Otwartych UMCS na Wydziale Filozofii i Socjologii. W pierwszej części spotkania uczestnicy scharakteryzują swój styl życia, wykorzystując specjalnie skonstruowany arkusz. Następnie (w oparciu o przedstawione wyniki badań socjomedycznych) wspólnie dokonają krytycznej oceny, identyfikując zachowania prozdrowotne i antyzdrowotne. Ostatni etap polega na opracowaniu indywidualnych modelowych scenariuszy stylu życia uczestników, uwzględniających konieczne modyfikacje (eliminacja zachowań antyzdrowotnych, wprowadzenie/utrwalenie zachowań korzystnych dla zdrowia).
NOWE ZAWODY – PRZYSZŁOŚĆ RYNKU PRACY? JAKI ZAWÓD WYBRAĆ, ŻEBY NIE ŻAŁOWAĆ?
Dynamiczny rozwój technologii, otwarcie europejskich rynków pracy i konsumencki styl życia to czynniki, które w dużej mierze kształtują obecną sytuację na rynku pracy. Postępujące zmiany w strukturze społeczeństwa wpływają na pojawienie się nowych tendencji. Pracownik XXI wieku musi być elastyczny, otwarty na zmiany i chętny do nauki. Zawody, które jeszcze dziesięć lat temu gwarantowały stabilne zatrudnienie dziś coraz rzadziej są poszukiwane przez pracodawców. W miejsce starych pojawiają się nowe. Wszelkie zmiany w tym zakresie wymuszone są przez rynek pracy. Wybierając zawód, należy patrzeć w przyszłość, a nie oglądać się na przeszłość. Warto zatem bliżej poznać zawody i profesje, które dopiero zaczynają funkcjonować na polskim rynku, a na zachodzie są już popularne.
POZNAJ KOGNITYWISTYKĘ
Opis:
Angażujące uczniów wykłady i warsztaty przygotowywane przez studentów kognitywistyki dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych. Prezentujemy, czym zajmują się kognitywiści, poprzez teorię i zadania dla młodzieży, ukazujemy, dlaczego ta nauka nas interesuje i dlaczego może zainteresować innych.
Kontakt:
mgr Tomasz Poślada
tel. 81 537 27 13
