Występowanie: pospolicie w całej Europie; w Polsce na mokrych łąkach, w rowach i nad brzegami wód; znany w tradycji ludowej jako „kosztywał” i „żywy gnat”
Surowiec: korzeń żywokostu (Symphyti radix); pozyskiwany ze stanowisk naturalnych
Związki: alantoina, związki śluzowe, polifenolowe w niewielkiej ilości alkaloidy pirolizydynowe
Działanie: silne działanie proliferacyjne ma komórki skóry,regenerujące, przeciwzapalne, przeciwbólowe, powlekające
Wskazanie/zastosowanie: stosowany jako lek pobudzający regenerację tkanek, przyśpiesza ziarninowanie i gojenie ran, wykazuje wysoką skuteczność przy wypełnianiu ubytków kostnych po złamaniach; komponent wieloskładnikowych maści ziołowych o działaniu rozgrzewającym bądź chłodzącym i uśmierzającym ból; w ograniczonym zakresie jest wykorzystywany jako śluzowy środek osłaniający w nieżytach górnych dróg oddechowych i owrzodzeniach przewodu pokarmowego
