Актуальності

22 січня (понеділок)
18.00 - Тренінг Jacobson - Chatka Żaka (Coworking room)
https://www.umcs.pl/.../enqForm,trening-jacobsona... 
17.00 - Mantra Sfera - Школа медитації та самореалізації в Любліні (вул. Lubartowska 68a, локація U4)
▪️ «Стрес під контролем» - майстер-класи зі зниження стресу (17:00)
▪️ Музична медитація - Лагідний відпочинок (18:00)
▪️ Майстер-класи зі звукової медитації - Три техніки (19:00)

23 січня (вівторок)
16:30 - Ефективні методи навчання - Chatka Żaka (Coworking room)
https://www.umcs.pl/.../enqForm,efektywne-metody-nauki...
17.00-20.00 - Chill Zone - офіс ZUSS (ul. Langiewicza 20)
17.00 - Mantra Sfera - Школа медитації та самореалізації в Любліні (вул. Lubartowska 68a, локація U4)
▪️ Досягніть спокою через контроль розуму. Техніки контролю розуму та уважність (17.00)
▪️ Хатха-йога - звільніться від напруги (18.00)
▪️ Сеанс релаксації - глибоке розслаблення всього тіла (19.00)
▪️ Sound feeling зі звуком мантр (20.00)

24 січня (середа)
17.00-20.00 - Chill Zone - офіс ZUSS (ul. Langiewicza 20)
18:00 - «Як боротися зі стресом?» - Chatka Żaka (кімната PKS)
https://www.umcs.pl/.../enqForm,jak-ogarnac-stres...  
18.30 - Mantra Sfera - Школа медитації та самореалізації в Любліні (вул. Lubartowska 68a, локація U4)
▪️ Мистецькі заняття - Ловці снів (18.30)
▪️ Музична медитація - спокійний відпочинок (20:00)

25 січня (четвер)
18:00 - "Як приборкати страх?" - Chatka Żaka (коворкінг)
https://www.umcs.pl/.../enqForm,jak-oswoic-lek-formularz...
17.00 - Mantra Sfera - Школа медитації та самореалізації в Любліні (вул. Lubartowska 68a, локація U4)
▪️ Мехенді - розпис хною (17.00)
▪️ Гімнастика для мозку (18.00)
▪️ Сеанс релаксації - глибоке розслаблення всього тіла (19.00)
▪️ Звукове відчуття зі звуком мантр (20.00)

Реєстрація на заняття в ManstaSfera обов’язкова текстовим повідомленням або електронною поштою - lublin@mantra.pl; 519078009

Детальний розклад - https://tiny.pl/cb7sz 
____________
Подія організована спільно з Академічним центром культури та медіа UMCS Chatka Żaka.