Ćwiczenia rozluźniające napięcie w mięśniach - Rusz się po zdrowie z CKF #14

Zapraszamy na przedostatni w tym sezonie odcinek programu: Rusz się po zdrowie z CKF. Jeśli siedzisz zbyt długo przy biurku, pracując przy komputerze lub odczuwasz ból stóp, pleców, ramion lub szyi - to proste ćwiczenia z piłeczkami do tenisa pomogą Ci rozluźnić mięśnie i złagodzić dolegliwości. Na trening zaprasza Justyna Gieroba.

„Rusz się po zdrowie z CKF” – to cykl realizowany wspólnie przez TV UMCS oraz Centrum Kultury Fizycznej UMCS.

 

 

    Rusz się po zdrowie z CKF

    Data dodania
    12 czerwca 2021