Ця сторінка використовує cookies
З огляду на налаштування твоєї програми та з метою справного функціонування сторінки umcs.pl, було заістальовано cookies. Користуючись сторінкою, ти погоджуєшся на їх використання. Можеш змінити це в налаштуваннях своєї програми.
Запрошуємо студентів та аспірантів взяти участь у психоедукаційних семінарах на тему стресу. Семінари будуть проведені українською мовою.
Чого очікувати від семінарів?
Беручи участь в психоедукаційних семінарах у Тебе буде змога «заглянути в себе» і побачити, що і чому Тебе стресує. Зможеш проаналізувати чи не вартує стресувати, чи можливо все ж таке вартує. Навчишся корисних стратегій щоб справлятися з надмірною тривогою.
Програма семінарів
Мета семінарів – допомогти учасникам краще справлятися з стресом та життєвими викликами.
Програма розділена на 8 тижнів.
Кожне заняття включатиме в себе теоретичний та практичний матеріал + домашні завдання.
Тривалість однієї зустрічі – 2год.
Кількість учасників – до 10.
Група закрита
Семінари «Приборкай свій стрес» включають в себе наступні тематичні блоки:
Рівень когнітивний:
Рівень емоційний:
На рівні поведінки:
Для кого семінари?
Для студентів та аспірантів UMCS, які розуміють українську мову чи/та розуміють українську, а спілкуються російською.
Коли і де розпочинаються семінари?
Перша зустріч відбудеться 13 лютого 2019р.
О 17:00год.
Дім студента «Вавилон», вул. Радзишевського 17, аудиторія 116, 1 поверх.
Хто проводитиме?
Мар’ян Дядуш, психотерапевт методів Когнітивно – поведінкової психотерапії та Схема – терапії.
Більше того, якщо тебе цікавить індивідуальна психотерапія або хочеш дізнатися більше про семінари, можна сконтактуватися з п. Мар’яном Дядушем за тел. 695 873 930
Щоб зголоситися просимо заповнити Форму.