Warsztat Stres i depresja wśród młodych ludzi: jak sobie radzić? to interaktywne spotkanie skupiające się na zrozumieniu, identyfikacji i skutecznym zarządzaniu stresem i depresją u osób młodych. Podczas niego uczestnicy zdobywają wiedzę na temat czynników wywołujących stres i depresję oraz ich wpływu na zdrowie psychiczne i emocjonalne. Przedstawione zostaną również różne techniki i strategie radzenia sobie, które pomogą lepiej zrozumieć i kontrolować swoje reakcje na trudności życiowe.
