Warsztat psychoedukacyjny „ Wyluzuj się przed maturą” 

Organizator: Koło Naukowe Psychologów UMCS

Warsztat „Wyluzuj się przed maturą” skierowany jest do licealistów, szczególnie maturzystów. Spotkanie rozpocznie się krótkim wstępem na temat stresu, jego wpływu na motywację i samopoczucie uczniów, zwłaszcza w okresie przygotowań do egzaminu dojrzałości. W kolejnej części uczestnicy nauczą się rozpoznawać u siebie objawy stresu oraz poznają różne techniki radzenia sobie z nim. Przewidziany jest także czas na wyrażenie własnych spostrzeżeń i opinii dotyczących tematów poruszanych podczas warsztatów.

Warsztaty będą miały charakter interaktywny – uczestnicy wezmą udział w pracy w grupach, burzy mózgów i ćwiczeniach praktycznych, a także będą mogli swobodnie uczestniczyć w dyskusji.

Celem spotkania jest poszerzenie świadomości na temat własnego samopoczucia w wymagającym okresie przygotowań do matury. To także okazja do refleksji i pracy nad sobą w przyjaznej atmosferze.