Spędzasz mnóstwo czasu przed komputerem? Ciężko Ci czasem złapać oddech? Jeżeli chociaż raz odpowiedziałeś „tak”, to mamy coś specjalnie dla Ciebie! Przedstawiamy zestaw prostych ćwiczeń, które pomogą Ci rozluźnić mięśnie oraz otworzyć klatkę piersiową. Wpłynie to pozytywnie nie tylko na Twoją sylwetkę, ale też na samopoczucie i zdrowie. Poświęć 15 minut dziennie, a już wkrótce poczujesz różnicę!
