Gra terenowa „ Zestresowani”

Organizator: Koło Naukowe Psychologii „Adesse”

Celem gry jest promowanie umiejętności odnajdywania balansu między obowiązkami szkolnymi a życiem prywatnym, poprzez praktyczne ćwiczenia rozwijające świadomość emocjonalną, techniki relaksacyjne oraz strategie radzenia sobie ze stresem. Gra ma za zadanie wspierać młodych ludzi w zrozumieniu, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne w codziennym życiu, a także rozwijać umiejętności budowania spokoju i równowagi w dynamicznym środowisku szkolnym.

Poza głównym celem mamy cel dodatkowy- zaciekawienie uczestników i przedstawienie im bliżej Wydziału Pedagogiki i Psychologii UMCS.

Głównymi punktami gry są metody walki ze stresem - planowanie, relaksacja, odkrywanie swoich wartości, ćwiczenia oddechowe, a jej zasady i przebieg przedstawione będą w książeczce, którą otrzymają uczestnicy rozpoczynając grę.